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  • Key Messages from Tactical Movement

    Key Messages from Tactical Movement

    Tactical Movement is a concept that encompasses all of the 4 performance factors and their linkage in particular the limiting effects of each factor on the overall desired outcome and development goal. It is a holistic approach to player development putting tactical and physical “contextual” competency at the heart fuelling technical and mental development for a rounded a competent tennis player. The article recently posted entitled Tactical Movement, I admit was a bit on the long side. It was a few month process to write and it will become central to the Tactical Movement Workshop I am putting together (rough outline is at the bottom of this article should you be interested). The aim of this post is to bring out the key messages from the ar...
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  • Tennis Australia

    Tennis Australia

    Tennis Australia



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  • Tennis Europe

    Tennis Europe

    Tennis Europe

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  • ITF

    ITF

    ITF Tennis

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  • Tennis motion en español

    Tennis motion en español

    Tennis motion es un servicio de server y páginas webs, diseñado para entrenadores, clubes y todo tipo de jugadores de tenis. Realizado con la más moderna tecnología hybrida permite la carga de videos en todos los formatos, desde tu tablet, ordenador y telefonía móvil, en forma clara y sencilla. Este moderno sistema de estudio desarrollado en Alemania, nos permite trabajar en cancha o a distancia. Los clubes que trabajan con tennis motion han incrementado su número de jugadores. Los entrenadores pueden hacer el seguimiento de sus jugadores, ver los avances y enviar informes. Ade...
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  • Ejercicio de movilidad con paso lateral

    Ejercicio de movilidad con paso lateral

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  • Björn Borg

    Björn Borg

    Movimiento de raqueta Se puede observar un gran semicírculo inicial para la generación de fuerza y como el golpe lleva una gran cantidad de Top spin es notable como eleva la raqueta rápidamente para generarlo desde abajo hacia arriba, la velocidad de la raqueta en el momento de terminación es de aproximadamente de 48 km/h. La apertura de piernas marcada con la línea azul es de 60 cm. Los círculos rojos en los pies indican el momento de mayor carga de fuerza. Vamos a describir una jugada realizada por Borg 1) La jugada se inicia con el saque de Ilie Nastase ( un jugador de un talento extraordinario). Borg hace una devolución de servicio con un golpe cruzado, vamos a plantear que el pensamie...
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  • Björn Borg estudio del golpe de derecha en el sistema de reloj

    Björn Borg estudio del golpe de derecha en el sistema de reloj

    Vamos a ver la derecha de Bjön Borg en el sistema de reloj

    1 rotación



    Esta posición está marcando las 9.30 siempre que indicamos una hora hay una tolerancia dentro de un rango horario (9 a 10).
    Los pies se encuentran en punta por estar realizando pasos de ajuste, las piernas están en estado de semiflexión observen como trabajan las rodillas en el trabajo de almacenamiento de fuerzas.
    A diferencia del tenis actual donde el jugador en esta etapa sostiene la raqueta con las dos manos, aquí podemos ver que ya esta liberada, en aquellos años el brazo no hábil no era tan utilizado como lo es en el tenis actual.
    Podemos observar una perfecta alineación pies-rodillas-caderas y hombros.
    La raqueta está saliendo en posición recostada y la mirada esta fija sobre la pelota.




    2) pre extensión Esta posici...
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  • Ejercicio de movilidad con paso lateral y lanzamiento de pelota de tenis

    Ejercicio de movilidad con paso lateral y lanzamiento de pelota de tenis

    El jugador se posiciona detrás del cono inicial y comienza a con desplazamientos lateral hacia el cono opuesto. La velocidad de desplazamiento se puede incrementar dependiendo del movimiento que se quiere realizar así como la distancia entre conos. Cuando el jugador llega al cono opuesto recibe una pelota la que debe tomar con ambas manos y realizar el golpe a entrenar en todas sus fases. La finalidad de este ejercicio es el trabajo de coordinación de piernas y el movimiento del golpe ....
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  • ATP Tennis world

    ATP Tennis world



    Error: Embedded data could not be displayed.


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  • Brain Dabul ATP tennis player

    Brain Dabul ATP tennis player



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  • Mardy Fish

    Mardy Fish


    Forehand - reves





    Service - saque...
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  • Davydenko

    Davydenko


    Forehand - Derecha





    Backhand - Reves...
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  • David Ferrer

    David Ferrer


    backhand - reves

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  • Andy Murray

    Andy Murray


    Backhand - reves





    Forehand - Derecha


    Service - servicio...
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